Uzun ömürlü bir Asya mantarı olan Reishi
Reishi ( Ganoderma lucidum ), Ganodermataceae ailesine aittir. Bu Japon ismi ile aynı zamanda geleneksel Çin ve Japon ilaçlarında çok uzun süredir kullanıldığı Asya kökenli olduğunu da gösterir. Bu nedenle, onu Batı'da bir süredir yenilebilirliğinden çok, bitkisel ilaçlara olan ilgisi öne çıkarmıştır.
Reishi nasıl bulunur ve tanınır?
Reishi bazen yerde, özellikle de çürüyen ağaç gövdelerinde veya yaprak döken ve meyve ağaçlarının yarı gömülü köklerinde, nadiren iğne yapraklılarda yetişir. Gelişim dönemi temmuz ayından kasım ayına kadar sürer, ancak onu vahşi doğada bulmak nadirdir. Ancak tıbbi talebi karşılamak için yetiştirilmektedir.
Reishi'nin şapkası 5 ila 15 cm çapında olup, cilalı ahşap gibi görünmesini sağlayan kahverengi-kırmızı ila parlak kırmızı bir kabukla kaplanmıştır. Bu nedenle Avrupa'da, kurutulduktan, böceklerle işlendikten ve cilalandıktan sonra çiçek sanatı ve ev dekoru kompozisyonlarında vurgulanan estetik bir ilgiye sahiptir. Böbrek veya böbrek şeklindeki bu şapka, aynı tonlarda ve yüksekliği 5 ile 20 cm arasında değişen, girintili silindirik ayağın üzerine yanal olarak yerleştirilir. Meyve eti koyu kahverengidir ve mantarı andıran kösele kıvamında, acı bir tada ve fazla kokusuzdur. Tadı az olduğu için pişirilmez.
Hangi mantarlar reishi'ye benzeyebilir?
Reishi ( Ganoderma lucidum ) muhtemelen etli ganoderm ( Ganoderma carnosum ) ile karıştırılabilir , ancak bu köknar ağaçlarının altında bulunur, daha büyük ve daha nadirdir veya Valais ganodermiyle ( Ganoderma valesiacum ) ayak eksikliği ve karaçamdaki gelişimi ile tanınır. Zaten bu aşırı sert ganodermlerin hiçbirini pişirmeyeceksin.
Ancak reishis bulduğunuzu düşünüyorsanız ve onları tıbbi kullanım için kurutmayı planlıyorsanız, topladığınız mantarların kimliğini onaylayacak veya isimlendirecek bir eczacı mikologa danışın.
Reishi'nin sağlığa faydaları nelerdir?
Reishi, antioksidanlar, vitaminler, mineraller, amino asitler içerir, ancak her şeyden önce polisakkaritler (kompleks karbonhidratlar) ve özellikle bağışıklık sisteminin beyaz kan hücrelerinin ve makrofaj hücrelerinin artışına katkıda bulunan beta-glukanlar açısından çok zengindir. . Triterpen içeriği, anti-enflamatuar etkileri açısından da özellikle ilgi çekicidir.
Asya'da, tam sağlıkta kalmaya ve IQ'sunu canlandırmaya izin veren sayısız nitelik olan "uzun ömürlü mantar" reishi'ye atfedilirse, Batı bitkisel tıbbı, organizmayı güçlendirerek fiziksel ve psişik stresi sınırlayan özellikleri tanır. genel olarak, yorgunlukla savaşarak, uykusuzluğu tedavi ederek ve bağışıklık sistemini güçlendirerek.
Aynı zamanda hipertansiyonu da sınırlar ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olur. Vasküler düzeyde, antitrombotik özellikleri kardiyovasküler sistemi koruyacak ve hepatik bakış açısından reishi, hepatik bozuklukları ve özellikle kan şekerini azaltacaktır.
Reishi ayrıca alerjilere karşı, astım ve solunum yolu rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır.
Kanserle ilgili olarak, geleneksel Çin tıbbı reishi'yi antikanser ilaç olarak reçete eder, ancak bugüne kadar hiçbir klinik çalışma etkinliğini göstermemiştir. Öte yandan, bağışıklık savunmasını güçlendirmeyi ve kemoterapi ve radyoterapiye bağlı yorgunluğu azaltmayı mümkün kıldığı için kanser tedavilerine ek ve destek olarak faydalı görünmektedir.
Reishi nasıl kullanılır?
Reishi farklı formlarda gelir: kurutulmuş mantar, kapsüller, tabletler, katı veya sıvı özler. Genelde günlük doz 1 ile 10 gram arası kurutulmuş mantardır (diğer sunumlar altındaki eşdeğerlerine bakınız), özellikle sonbaharda, kışla karşılaşmadan önce, sonra 3 haftalık kür olarak alınır. doktorunuzdan veya eczacınızdan tavsiye aldıysanız.
Bitkilerin şifa amaçlı kullanımı öncelikle bir doktor, eczacı veya şifalı bitkiler uzmanından tavsiye alınarak yapılmalıdır. Hamile kadınlar, kronik ve ciddi hastalıkları olan veya ilaç alan kişiler, kendi kendine ilaç almadan önce, ilaç etkileşimleri dahil yan etkilere neden olabilecek bir doktora danışmalıdır.
