C vitamini bakımından en zengin olan Camu-camu (Myrciaria dubia)

Camu-camu ( Myrciaria dubia ) Amazon'dan geliyor ve son yıllarda antioksidan özelliklere sahip C vitamini ile dolu olduğu için birçok koruyucu özelliği nedeniyle giderek daha popüler hale geldi.

Myrciaria dubia veya camu-camu: sağlık yararları ve avantajları

Camu-camu (Myrciaria dubia), bir C vitamini konsantresi

Camu-camu ( Myrciaria dubia ), Myrtaceae'nin botanik ailesine aittir; Peru Amazonlarında derin kök saldığı nemli alanlarda doğal olarak yetişen 4 metreye kadar küçük bir çalı oluşturur. Yaklaşık on santimetrelik mızrak şeklinde yaprakları ve yumuşak bir kabuğu vardır.

İlginç olan camu-camu meyveleridir: camu-camu adını da taşır ve küçük parlak, oval, pürüzsüz kırmızı-turuncu bir meyve çapı 2 ila 4 cm, iki çekirdekli oluştururlar. Tadı çok keskin.

Aserola, halihazırda çok fazla C vitamini içeren bir meyvedir, ancak camu-camu bunu çok aşar: 20 kat fazla! Turunçgiller bu nedenle çok geride ...

Camu-camu'nun tıbbi erdemleri (Myrciaria dubia)

Bağışıklık savunmasını, mikroplara ve mevsimsel virüslere karşı doğal savunmayı güçlendirmek açısından özellikle ilginç antioksidan özellikler veren, C vitamini içerisindeki camu-camu'nun olağanüstü zenginliğidir.

Aynı zamanda stres ve yorgunluk olaylarının üstesinden gelmeye yardımcı olur ve kesin bir anti-inflamatuar rol oynar.

Aynı zamanda B vitaminleri, potasyum, beta karoten, amino asitler, kalsiyum, demir, fosfor, proteinler sağlar ...

kapsül veya toz içinde camu-camu

Yerinde, camu-camu taze meyve suyunda değil, aynı zamanda reçel veya kompostoda da yenir. İhracat kısıtlamaları nedeniyle, Avrupa'da, eczacı veya naturopath'ın endikasyonlarına göre, esas olarak gıda takviyelerinde kapsül veya toz formunda sunulmakta ve kullanılmaktadır.

Bitkilerin şifa amaçlı kullanımı öncelikle bir doktor, eczacı veya şifalı bitkiler uzmanından tavsiye alınarak yapılmalıdır. Hamile kadınlar, kronik ve ciddi hastalıkları olan veya ilaç alan kişiler, kendi kendine ilaç almadan önce, ilaç etkileşimleri dahil yan etkilere neden olabilecek bir doktora danışmalıdır.

İlgi̇li̇ Makaleler