Dağ çayı: antioksidanlar açısından zengindir

Yunan dağ çayı ( Sideritis scardica ) Lamiaceae ailesine aittir. Sideritis cinsi , Akdeniz ve Atlantik adalarında, kıyı ovalarında, ormanlarda ve genellikle 1000 metreden yüksek rakımda yetişen yaklaşık 150 yıllık, uzun ömürlü, çalı ve yaprak dökmeyen çalı türlerini sayar. uçurumların, uzun sıcak yazların tadını çıkarması. Sideritis cinsinin bu türlerinden birkaçı tedavi edici özellikleriyle ünlüdür.

Çoban çayı, her şey için iyidir

Sideritis scardica , Yunan dağ çayı, çoban çayı ve hatta Suriye crapaudine bu nedenle dağlarda kendiliğinden büyüyen ve geleneksel olarak hayvanlarını orada tutan çobanlar tarafından hasat edilen çok yıllık bir bitkidir. Ancak artık şifalı bitkilerde kullanılmak üzere yetiştirilmektedir.

Denir nerede Yunanistan'da çok popüler Tsai Tou Vounou : değil, aynı zamanda Bulgaristan ve Arnavutluk'ta, bu bitki bölge ve ülkeye bağlı çeşit olarak gelmektedir Sideritis scardica , Olimpos Dağı'ndaki Yunanistan'da, Sideritis perfoliata Athos Dağı, Yunanistan'da, Sideritis clandestina , Yunan Peloponnese'de, Sideritis euboea , Yunanistan'da Euboea adasında, ayrıca Yunanistan'da çok yaygın olan Sideritis raeseri , Girit'te Sideritis syriaca , Crapaudine des Alpes olarak da bilinen Sideritis hyssopifolia büyür vb.

Sideritis cinsi , oval, yünlü, gri ve kalıcı yaprakları olan, çok dallı, 40 cm yüksekliğe kadar dik bir bitki oluşturur. Yaz aylarında küçük, güzel kokulu sarı çiçekler büyür. Çok dayanıklı (-22 ° C), Sideritis türleri de kuraklıklara karşı çok dayanıklıdır ve kuru, taşlı, güneşle ıslanan topraklarda büyür.

Yunan dağ çayı, özellikle Mayıs ve Haziran aylarında çiçeklenme döneminde bol miktarda bulunan flavonoidlerin yanı sıra triterpen asitleri, diterpenler, kurkumin, karyofilin, fenilpropanlar, iridoidler, kumarinler ve uçucu yağlar açısından da zengindir. Sideritis ayrıca adın etimolojisinde önerildiği gibi iyi bir düzeyde demir (20mg / 100g) içerir, çünkü Yunanca Sideros demir anlamına gelir, ancak bu referans bitkinin fakültelerinde neden olduğu yaraları iyileştirmek için olabilir. savaş sırasında demir silahlar.

Yunan dağ çayının tıbbi erdemleri

Bitki tıbbında son zamanlarda çoban çayını meşhur eden yaprak ve çiçeklerin antioksidan erdemleridir. Bunu açıklayan yüksek flavonoid içeriğidir; böylece arteriyel basıncı düşürerek kardiyovasküler hastalıkların önlenmesine katkıda bulunacak ve hücresel yaşlanmayı yavaşlatacaktır.

Demir içeriği, kansızlığı olan insanlar için bir değer olacaktır. Ayrıca bitkinin bağışıklık sistemini güçlendirdiği söyleniyor.

Dağ çayının sindirime yardımcı olduğu ve mide ağrılarını hafiflettiği de söyleniyor. Ayrıca özellikle ishal vakalarında etkisi idrar söktürücü ve büzücü olacaktır.

Soğuk algınlığı (soğuk algınlığı, öksürük, solunum problemleri) durdurmaya yardımcı olacaktır.

Bitki, harici kullanımda yara ve yaraların bakımı olan orijinal erdemlerine kavuşur.

Sideritis Alzheimer hastalığının belirtilerini yavaşlatmak için bir anti-enflamatuar etkiye sahip ancak çalışmalar halen devam etmektedir.

Yunan dağ çayı, şifalı bitkilerden, doğal veya Yunan mağazalarından satın alınabilir. Bunlar sadece infüzyon olarak kullanılabilen kurutulmuş hava kısımlarıdır (yapraklar ve çiçekler): 1 çay kaşığı kurutulmuş Sideritis / 20 cl, 5 ila 10 dakika demlenmek üzere. Bir kaşık bal ve birkaç damla limon suyu ekleyerek günde en fazla 2-3 bardak içmek mümkündür.

Sideritis türleri bahçede büyüyecek

Sideritis syriaca ve Sideritis scardica , ideal olarak Akdeniz çevresindeki bahçelerde aromatik bir bölgede yetiştirilebilir. Tohum ve fidanlık şirketlerinden temin edilebilen saksılardaki tohumları veya gövdeleri satın alın. Yunanistan'a tatile giderseniz ve yolda bu bitkilere rastlarsanız, onları toplamayın, doğa içinde giderek daha fazla korunuyorlar.

Farklı bitkiler yaygın olarak Alpine veya dağ çayı denir değil şaşırtmak özellikle anthyllid yara iyileştirici (ilgisi çobangülü dryad (gibi "Alplerin çay" olarak adlandırılır) Dryas octopetala ).

Bitkilerin şifa amaçlı kullanımı öncelikle bir doktor, eczacı veya şifalı bitkiler uzmanından tavsiye alınarak yapılmalıdır. Hamile kadınlar, kronik ve ciddi hastalıkları olan veya ilaç alan kişiler, kendi kendine ilaç almadan önce, ilaç etkileşimleri dahil yan etkilere neden olabilecek bir doktora danışmalıdır.