Griffonia, mevsimsel depresyona karşı

Griffonia ( Griffonia simplicifolia ), Batı Afrika'nın ormanlık ortamlarında yetişen Caesalpiniaceae familyasına ait odunsu bir çalıdır. Özellikle hafif depresyondan muzdarip kişilerde ruh halini ve uykuyu düzenlemeye yardımcı olan tohumları için ödüllendirilir. Artık libido kaybı, kayıtsızlık veya ağız kuruluğu gibi dezavantajlara sahip olmadan sentetik antidepresanların yerini almıştır.

Doğal bir antidepresan olan Griffonia

Griffonia simplicifolia , ağırlıklı olarak Gabon'dan Liberya'ya, yani Gana, Fildişi Sahili, Benin, Togo gibi tropikal Afrika'da yetişir ... Şekli 3 metreye kadar yükselir.

Yaprakları tüysüz ve parlak, oval, parlak, yuvarlak veya kordatlıdır ve 12 cm uzunluğunda ve 4 cm genişliğindedir. Tabanda üç ana kaburga var. Çiçekleri kırmızımsı yeşilimsi renktedir ve aranan tohumlar, 3'e 5 cm ölçülerinde şişmiş, oval siyah kabuklarda bulunur. Batı bitkisel tıbbının faydalı olarak görmesi nedeniyle hasattan sonra kurutulup ülkelerimize ihraç edilmektedir.

Ünlü tohumlar, doğada bulunan indolik bir türev olan 5-HTP (5-hidroksitriptofan) adı verilen bir amino asit bakımından zengindir, serotoninin bir öncüsü, uykuyu ve aynı zamanda stres ve ruh halini düzenleyen sinir sisteminin bir nörotransmiteri.

Griffith'in tıbbi erdemleri

Tek seferlik hafif, sözde mevsimsel depresyon yaşayan veya strese, düşük moral ve uyku bozukluklarına eğilimli kişiler grifoni alarak durumlarını iyileştirebilirler. Endişeli kişilerde anksiyolitik etkiye sahiptir. Biraz doğal Prozac gibi!

Grifonya aynı zamanda roller coaster iştahına da etki ettiğinden, özellikle stres veya sigara bırakma gibi bulimiye ve kilo almaya yol açabilen durumlarda, onu düzenlemek için yararlı olabilir. Gerçekten tokluk hissini arttırır ve bu nedenle uzun vadede fazla kilolu kişilerin, özellikle şeker konusunda açgözlü olanlarda birkaç kilo vermelerine yardımcı olur.

Griffonia ayrıca ağrılı dönemleri, baş ağrılarını ve fibromiyaljiyi hafifletebilir.

Afrika'da yapraklar ve gövdeler aynı zamanda tedavi amaçlı da kullanılıyor: ilki karaciğer hastalığını iyileştirmek ve kusmayı önleyici bir ajan olarak, ikincisi ise interkostal ağrıyı hafifletmek için. Dış kullanımda yapraklar ayrıca yanıkları, yaraları ve diğer dermatozları tedavi etmek için kullanılır.

Griffonia, 1 ila 3 aylık kürde, kapsül veya kuru ekstrakt şeklinde gıda takviyeleri şeklinde kullanılır: Sabah 1 kapsül ve akşam yatmadan 30 dakika önce 1 (hatta 2) kapsül. Eczacınızdan tavsiye alın.

Mutfaktaki bitki

Grifonya yaprakları ve sapları Afrika'da sebze olarak yenir.

Bitkilerin şifa amaçlı kullanımı öncelikle bir doktor, eczacı veya şifalı bitkiler uzmanından tavsiye alınarak yapılmalıdır. Hamile kadınlar, kronik ve ciddi hastalıkları olan veya ilaç alan kişiler, kendi kendine ilaç almadan önce, ilaç etkileşimleri dahil yan etkilere neden olabilecek bir doktora danışmalıdır.

(fotoğraf kredisi: Tiago Bahi - Kendi çalışması CC BY 3.0, Wikimedia Common aracılığıyla)