Maca: libidoyu artırmak için

Maca (Lepidium meyenii) Brassicaceae ailesine aittir. Lepidium cinsi aynı zamanda Fransa'da kolaylıkla yetişen ancak aynı terapötik özelliklere sahip olmayan bahçe tereini (Lepidium sativum) içerir: C ve A vitamini açısından zengin, en iyi sindirim özellikleriyle bilinir. Maca bir besindir, Güney Amerika'da sıklıkla ilaç olarak kabul edilirken yenir.

Maca, bir afrodizyak

Lepidium meyenii, maca veya Andean ginsengi bu nedenle Peru'da, And Dağları'nda 3000 m'nin ötesinde ve 4500 m'ye kadar yükseklikte yetiştirilen çok yıllık bir bitkidir. Bunlar, kavurucu güneş ve şiddetli donlardan şiddetli rüzgarlara kadar çok az bitkinin dayanabileceği aşırı koşullardır.

Maca, rengi genellikle beyazımsı ila sarımsı, bazen siyahımsı olan büyük bir turp gibi tıknaz, etli bir yumru oluşturur. Havai kısmı yere serilmiş, kesilmiş yapraklardan oluşan bir rozete iner.

Yumru 19 amino asit, karbonhidrat, vitamin ve yüksek miktarda mineral ve eser elementler (kalsiyum, potasyum, demir, iyot, bakır, manganez, çinko vb.) İçerir, spesifik yağ asidi türevlerinden bahsetmeye bile gerek yok Macamidler ve macaenes gibi.

Maca'nın tıbbi erdemleri

Bunlar, fiziksel ve zihinsel kapasiteleri artırmak, hafızayı geliştirmek, bağışıklık sistemini uyarmak ve hatta adet bozukluklarını ve menopoza bağlı olanları azaltmak için kullanılan yumru kökünün uyarıcı ve tonik özellikleridir.

Maca'nın cinsel ve üreme sorunları olan kişilerde libidoyu artırmada ve doğurganlığı teşvik etmede aktif olduğu da gösterilmiştir. Bu, onu Perulu Viagra veya Andean ginsengi olarak nitelendirmek için yeterlidir. Bu afrodizyak özellikleri 1990'larda ortaya atıldı ve bu da bitkiyi ithal edebilmek için Peru And Dağları'ndaki maca ekim alanlarında artışa neden oldu.

Maca eczanelerden veya organik veya doğal sağlık mağazalarından satın alınabilir. Eczacının talimatlarına göre esasen gıda takviyeleri, kapsüller, tabletler, toz veya sıvı özü şeklindedir.

Yemek pişirmede kullanılan bir yiyecek olarak Maca

Maca yetiştiriciliğinin 3800 yıl öncesine ait izleri bulundu, bu da gerçekten geleneksel bir And yemek kültürü olduğu anlamına geliyor. İspanyol fethi sırasında, 1970'lerde neredeyse kullanılmaz hale gelmeden önce gelişti.

Örneğin buğday veya pirinç gibi besin değeri çok ilginç. Toz haline getirilen maca, kurabiye veya kek gibi çeşitli hazırlıklar için kullanılabilen una dönüşür.

Peru'da maca çiğ yenir, pişirilir veya kurutulur, yani yiyecek ve ilaç arasında ... Aslında, genellikle diyete entegre edilir ve bu da onun güçlü yönlerinden yararlanmanıza olanak tanır.

Maca, özellikle hiperöstrojen, hipertansiyon veya hormona bağlı kanser öyküsü vakalarında kontrendikedir.

Bitkilerin şifa amaçlı kullanımı öncelikle bir doktor, eczacı veya şifalı bitkiler uzmanından tavsiye alınarak yapılmalıdır. Hamile kadınlar, kronik ve ciddi hastalıkları olan veya ilaç alan kişiler, kendi kendine ilaç almadan önce, ilaç etkileşimleri dahil yan etkilere neden olabilecek bir doktora danışmalıdır.

(fotoğraf kredisi 1: Kökler, Yumrular ve Muzlar - CC BY-NC-ND 2.0)